목 차이달의 ---------------------------------------------------------------------------------- 2 이흥렬회장님 글 ----------------------------------------------------------------------- 3-5 함께 해 주세요 ------------------------------------------------------------------------- 6 협회에서 알립니다. -------------------------------------------------------------------- 7 성호진 쭉정이 시 ---------------------------------------------------------------------- 8-9 성호진 김장김치 시 ------------------------------------------------------------------- 10 성호진 아버지가 주신 지팡이 시 ----------------------------------------------------- 11 생각해봅시다 -------------------------------------------------------------------------- 12 박점수 사막이 아름다운 것은 수필 --------------------------------------------------- 13-17 배경열 바닥은 오래 간다 소설 -------------------------------------------------------- 18-20 후원 안내 ------------------------------------------------------------------------------- 21 복지뉴스 -------------------------------------------------------------------------------- 22 7월 후원 -------------------------------------------------------------------------------- 23 게시판 ---------------------------------------------------------------------------------- 24 건강상식 하수오의 효능‘하수오’라는 이름은 검은색을 띤 뿌리를 뜻하며, 이 약재는 특히 기력 보강과 혈액 순환 촉진, 노화 방지, 모발 건강 증진에 뛰어난 효능으로 전통부터 사랑받아 왔습니다. 실제로 하수오에 포함된 여러 활성 성분이 간 기능 보호와 면역력 강화, 스트레스 완화, 기억력 향상 등 여러 방면에서 몸을 건강하게 유지하도록 돕는 것으로 알려져 있어 근래 과학적 연구에서도 주목을 받고 있습니다. 하수오의 가장 대표적인 효능 중 하나는 바로 신체 전반의 활력을 증진시켜 ‘기운을 돋워주는’ 역할입니다. 하수오는 혈액 순환을 개선해 온몸 구석구석까지 산소와 영양분이 잘 전달되도록 도와 피로 회복과 체력 증진에 큰 도움을 줍니다. |
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